Ongles

Dans le cas où les ongles seraient mous, cassants ou fendus, ils se révèlent sensibles aux chocs et autres agressions. Pour des ongles sains et beaux, certains nutriments sont intéressants, on peut notamment penser aux oméga-9. Découvrez dans cet article si la consommation d'oméga-9 peuvent avoir des effets sur les ongles.

Striés, cassants ou encore mous, les ongles sont chaque jour soumis à différentes agressions physiques et chimiques. Une modification au niveau de leur forme, leur texture ou encore leur apparence peut aussi traduire une carence en nutriments. Pour les fortifier et les rendre moins sensibles aux agressions, différents nutriments peuvent être intégrés dans l'alimentation, notamment les oméga-6. Découvrez si ces acides gras ont un effet sur les ongles.

Les ongles peuvent refléter l’état de santé d’une personne. Agressions extérieures, carences alimentaires ou encore mauvaises habitudes, différents facteurs peuvent pourtant les abîmer. Il est souvent dit que pour retrouver de beaux ongles, opter pour une alimentation enrichie en oméga-3 peut se révéler intéressant. Focus sur les effets des oméga-3 sur les ongles.

Le collagène est une protéine produite naturellement par l’organisme et notamment connue pour sa capacité à renforcer la structure de la peau. Le collagène est également présent au niveau du lit des ongles et contribue à leur santé. Qu'en est-il des produits à base de collagène ? Faisons le point sur leurs éventuels bienfaits.

Exposés au quotidien à diverses agressions comme le froid, les coups répétés sur les touches de clavier d'ordinateur, les produits ménagers ou encore la pose de vernis à ongles, les ongles se fragilisent sans entretien régulier. Parmi les huiles végétales conseillées pour les renforcer, on trouve l'huile d'abricot. Quels sont ses bienfaits réels sur les ongles ? Apprenez-en plus en continuant votre lecture.