Quels sont les bienfaits de l'aloe vera sur la peau ?

Le gel d’aloe vera est majoritairement constitué d’eau, mais sa capacité hydratante ne repose pas uniquement sur cette forte teneur aqueuse. Il renferme aussi des polysaccharides hygroscopiques, capables de retenir l’eau au sein de la couche cornée et de limiter la perte insensible en eau. En formant un film léger à la surface de la peau, ces composés contribuent à maintenir un environnement favorable à l’intégrité de la barrière cutanée et au confort cutané, ce qui explique l’utilisation fréquente de l’aloe vera dans les soins destinés aux peaux sèches ou déshydratées.

Une étude a exploré l’effet hydratant d’une formulation associant aloe vera, beurre de karité et glycérine végétale chez 27 adultes. L’hydratation cutanée a été mesurée à l’aide d’un détecteur d’humidité après application du gel-lotion. Les résultats montrent une augmentation significative du taux d’hydratation. Par ailleurs, la formulation présentait un pH physiologique proche de 5 et a été bien tolérée par les participants. Ces données suggèrent que l’aloe vera, intégré dans une formule adaptée, peut contribuer efficacement au maintien de l’hydratation cutanée.

Le gel d’aloe vera est traditionnellement utilisé pour soulager les petites brûlures superficielles, les coups de soleil ou les irritations cutanées légères. Cette indication repose à la fois sur son pouvoir hydratant, qui restaure rapidement le confort de la peau, et sur sa capacité à limiter les réactions inflammatoires locales responsables des rougeurs, et des sensations d’échauffement et de picotement.

Sur le plan biologique, l’activité apaisante de l’aloe vera s’explique notamment par une action anti-inflammatoire ciblant certains médiateurs clés de l’inflammation. Cet ingrédient inhibe en particulier la production de prostaglandine F2 en intervenant dans la voie de dégradation de l’acide arachidonique via l’inhibition de la cyclo-oxygénase (COX). Cette modulation des cascades inflammatoires réduit la vasodilatation, l’infiltration cellulaire et la libération de cytokines pro-inflammatoires. Associée à son effet hydratant, cette action contribue à apaiser la peau fragilisée.

Parfois qualifié de pansement naturel, le gel d’aloe vera peut soutenir la réparation des petites plaies superficielles. L’un des principaux acteurs est l’acémannane, un polysaccharide contenu dans l'aloe vera qui est capable d’accélérer la fermeture des plaies et la prolifération cellulaire. Cette action passerait notamment par l’activation de la voie de signalisation AKT/mTOR, impliquée dans l’angiogenèse, c’est-à-dire la formation de nouveaux capillaires nécessaires à l’apport en oxygène et en nutriments.

Parallèlement, la production de collagène et de glycosaminoglycanes, des constituants majeurs de la matrice extracellulaire cutanée, est stimulée, contribuant à restaurer la structure et la solidité de la peau lésée. Le gel d'aloe vera contient aussi du glucomannane, qui agit sur le facteur de croissance TGF-β1 et augmente l’activité des fibroblastes, favorisant ainsi la synthèse d’élastine et de collagène, ce qui est indispensable pour que la peau se reforme. En complément, l’aloe vera maintient un environnement humide, ce qui est favorable à la cicatrisation et aide à limiter les sensations de brûlure ou de tiraillement fréquemment ressenties après une blessure.

Rappelons toutefois que l’aloe vera est adapté uniquement aux lésions superficielles et peu étendues : en cas de plaie profonde, ouverte, infectée ou douloureuse, une prise en charge médicale reste indispensable avant toute application locale.

Le gel d’aloe vera pourrait aussi contribuer à atténuer l’apparence des rides et ridules en agissant sur plusieurs paramètres. Certaines données suggèrent qu’il stimule la synthèse de collagène, limite sa dégradation et améliore à la fois l’élasticité et l’hydratation de la peau. Plus souple, mieux hydratée et dotée d'un réseau dermique plus dense, la peau aura tendance à paraître plus lisse.

Une étude clinique en double aveugle a évalué l’efficacité d’un gel contenant 90% d’aloe vera appliqué deux fois par jour pendant 12 semaines sur la région péri-orbitaire de 22 participants âgés d'environ 50 ans. Chaque volontaire appliquait l’aloe vera sur un côté de leur visage et un placebo de l’autre. Les résultats ont montré une amélioration significative des rides du côté où l'aloe vera avait été utilisé, ainsi qu’une augmentation de l’élasticité cutanée, confirmée par des mesures instrumentales et des photographies de suivi. Par ailleurs, aucun effet indésirable n’a été rapporté, ce qui montre la bonne tolérance topique du gel d'aloe vera, même sur la zone sensible du contour de l'œil.

Certaines recherches évoquent également un effet de l’aloe vera pris par voie orale sur les signes du vieillissement cutané. Toutefois, les résultats restent encore hétérogènes et nécessitent des travaux supplémentaires.

L’aloe vera est également étudié pour ses propriétés antimicrobiennes qui lui viennent de sa composition biochimique riche. Parmi les molécules contenues dans l'aloe vera, l’aloe-émodine et la quercétine présentent une forte affinité pour certaines cibles bactériennes impliquées dans la survie microbienne et la modulation de la réponse immunitaire de l’hôte, comme la métalloprotéinase MMP-9 ou la caspase-3. Ces interactions suggèrent que l’aloe vera pourrait agir à la fois en perturbant le métabolisme bactérien et en influençant les mécanismes immunitaires locaux. L’aloe-émodine est notamment capable d’altérer la membrane externe des bactéries, provoquant des déformations structurales, une perte de perméabilité et, à terme, la mort cellulaire, en particulier chez les bactéries à Gram positif. Par ailleurs, certains phytocomposés de l’aloe vera inhibent la formation de biofilms, les structures protectrices qui favorisent la persistance des bactéries et leur résistance aux traitements.

Par ailleurs, une étude transversale menée sur plusieurs mois a évalué l’activité antibactérienne d’un extrait éthanolique de feuille d’aloe vera via diverses méthodes microbiologiques. L’extrait a montré une inhibition mesurable de la croissance de Staphylococcus aureus et d’Enterobacterales, avec des zones d’inhibition moyennes respectives d’environ 13 mm et 16,7 mm, indiquant une activité réelle contre ces bactéries impliquées dans les infections de plaies.

En complément de mesures d'hygiène, le gel d'aloe vera peut être un soin d'appoint pour accompagner la protection antimicrobienne d'une peau lésée.

Les propriétés hydratantes et anti-inflammatoires du gel d’aloe vera, associées à sa bonne tolérance cutanée, ont conduit les chercheurs à l’évaluer dans différentes dermatoses inflammatoires telles que l’acné, l’eczéma ou encore le psoriasis. Plusieurs études cliniques suggèrent qu’il pourrait contribuer à apaiser les symptômes, améliorer l’hydratation de la peau et soutenir la réparation de la barrière cutanée. Néanmoins, le gel d’aloe vera ne peut être envisagé que comme un soin complémentaire, et non comme une alternative à une prise en charge dermatologique adaptée en cas de maladie de peau. Certaines études cliniques illustrant ces effets sont présentées dans le tableau ci-dessous.

• WEINRAUB S. T. & al. Anti-inflamatory C-glycosyl chromone from Aloe barbadensis. Journal of Natural Products (1996).

• AFZAL M. & al. Management of psoriasis with aloe vera extract in a hydrophilic cream: A placebo-controlled, double-blind study. Tropical Medicine & International Health (1996).

• DAL'BELO S. E. & al. Moisturizing effect of cosmetic formulations containing aloe vera extract in different concentrations assessed by skin bioengineering techniques. Skin Research and Technology (2006).

• VAN RENSBURG & al. A comparison of the leaf gel extracts of aloe ferox and aloe vera in the topical treatment of atopic dermatitis in Balb/c mice. Inflammopharmacology (2015).

• AMINIYAN A. & al. The effect of aloe vera clinical trials on prevention and healing of skin wound: A systematic review. International Journal of Molecular Sciences (2019).

• CHOKDEESUMRIT W. & al. The efficacy of aloe vera gel in the treatment of periorbital wrinkle. Journal of Medicine and Health Sciences (2019).

• BARKATE H. & al. Clinical assessment of novel plant-based moisturizer “Elovera” in management of dry skin conditions. International Journal of Research in Dermatology (2021).

• JEPPU U. & al. Antibacterial effect of aloe vera on bacteria isolated from cases of wound infection. Infectious Disorders - Drug Targets (2024).

• KA'ARAYENO A. J. & al. Aloe vera and shea butter gel lotion: A formula for skin hydration. Care : Jurnal Ilmiah Ilmu Kesehatan (2025).

• WALI M. & al. Antibacterial potentials of Aloe Barbadensis Miller and citrus limon plant extracts against skin infecting Propionibacterium acnes: Both in-vitro and in-vivo attempts. Journal of Health and Rehabilitation (2025).