Peut-on utiliser la niacinamide au soleil ?

La niacinamide, aussi appelée nicotinamide, est une forme hydrosoluble de vitamine B3 reconnue pour sa polyvalence. Elle aide à réguler la production de sébum, à réduire les rougeurs et à renforcer la barrière protectrice de la peau en favorisant la synthèse des céramides. De plus, elle possède des propriétés anti-inflammatoires, ce qui la rend utile pour la prise en charge de l’acné et de la rosacée.

Au niveau cellulaire, la niacinamide soutient la santé de la peau en reconstituant les niveaux de NAD+, molécule essentielle à la production d’énergie cellulaire. Ce mécanisme contribue à l’hydratation cutanée et favorise la réparation de la peau et sa résilience face aux agressions environnementales. Cependant, la question clé reste : comment la niacinamide réagit-elle à la lumière solaire ? Est-elle photoréactive et peut-elle augmenter la sensibilité au soleil ?

La plupart des études menées sur la niacinamide et l’exposition solaire se sont concentrées sur sa capacité à protéger plutôt qu’à endommager la peau. Voici ce que révèle la recherche :

• En 2007, SHEN G. et son équipe ont étudié les effets de la niacinamide sur la pigmentation induite par les UVA. L’étude a montré que la niacinamide réduit la production de mélanine et module l’expression des gènes liés à la pigmentation dans des mélanocytes exposés aux UVA. Bien que les résultats soient encourageants, cette recherche présente la niacinamide comme un agent complémentaire et non comme une solution unique pour la protection contre les UV.

• En 2010, DAMIAN D. L. a mis en évidence le rôle de la niacinamide dans la réduction de la suppression immunitaire et des dommages cellulaires induits par les UV. Cela suggère son potentiel en tant qu'actif de soutien pour atténuer les dommages causés par le soleil. En plus de protéger contre le cancer de la peau et la photo-immunosuppression chez la souris, la niacinamide protège également contre la photoimmunoprotection chez l’humain. L’étude suggère qu’une application topique de niacinamide à 1% peut aider à réduire les kératoses actiniques, des lésions précancéreuses, en seulement trois mois.

• En 2012, XU A. et son équipe ont examiné l’effet photoprotecteur de la niacine sur des kératinocytes humains HaCaT exposés aux UV. La niacine a prévenu la mort cellulaire et l’apoptose induites par UV via l’activation des voies de signalisation AKT et mTOR. En effet, le blocage de ces voies annule l’efficacité photoprotectrice de la niacine, suggérant leur implication dans la protection cutanée médiée par la niacine contre les dommages induits par UV. Ces résultats soulignent la capacité de la niacinamide à atténuer les effets indésirables de l’exposition aux UV.

Collectivement, ces études indiquent que la niacinamide résiste à la lumière solaire et apporte des effets protecteurs. Cependant, ses effets sont de soutien et doivent être associés à d’autres mesures de protection solaire, comme l’usage d’un écran solaire lors d'une exposition.

La niacinamide reste stable sous l’effet du soleil, elle ne se dégrade pas en composé toxique sous les UV, contrairement à certains actifs, et reste efficace et sûre lors de son exposition solaire, ce qui la rend adaptée à une utilisation cosmétique en journée.

La niacinamide ne contient aucun groupe fonctionnel, comme les doubles liaisons ou les cycles aromatiques, susceptibles de subir une photodégradation. Cela permet à la niacinamide d’être efficace sans produire de sous-produits nocifs. Sa solubilité dans l’eau favorise son incorporation dans les formulations et préserve leur stabilité lors d’expositions diurnes. Cette caractéristique en fait un actif recherché pour les soins photoprotecteurs et les peaux sensibles.

De plus, la capacité de la niacinamide à réduire la pigmentation, moduler les réponses immunitaires et soutenir les mécanismes de réparation cellulaire en fait un atout précieux dans une routine de soins de jour. Cependant, la niacinamide ne remplace pas un écran solaire. Il est recommandé de l’utiliser en complément d’un FPS à large spectre dans le cadre d’une routine globale de protection solaire.

Les recherches actuelles montrent que la niacinamide ne cause pas de photosensibilité ni n’agit comme ingrédient photoréactif. D’autres études sont nécessaires pour confirmer sa sécurité et son efficacité sous une exposition solaire prolongée. En attendant, vous pouvez intégrer la niacinamide à votre routine de jour, à condition de la combiner avec une protection solaire adaptée.

• BISSETT D. L. & al. A review of the range of effects of niacinamide in human skin. IFSCC Magazine (2002).

• GEHRING W. Nicotinic acid/niacinamide and the skin. Journal of Cosmetic Dermatology (2004).

• SHEN G. & al. Intervention of nicotinamide on skin melanin genesis after UVA exposed. Zhonghua Lao Dong Wei Sheng Zhi Ye Bing Za Zhi (2007).

• DAMIAN D. L. Photoprotective effects of nicotinamide. Photochemical & Photobiological Sciences (2010).

• XU A. & al. Niacin protects against UVB radiation-induced apoptosis in cultured human skin keratinocytes. International Journal of Molecular Medicine (2012).

• CARGILL M. R. & al. Cosmetic benefits of a novel biomimetic lamellar formulation containing niacinamide in healthy females with oily, blemish‐prone skin in a randomized proof‐of‐concept study. International Journal of Cosmetic Science (2020).