La niacinamide est-elle efficace pour éliminer les points noirs ?

Les points noirs, ou comédons ouverts, se forment lorsqu’un pore se bouche avec un mélange de sébum, de cellules mortes et de débris. Contrairement aux comédons fermés, le pore reste ouvert et expose le contenu à l’air. Cette exposition entraîne une oxydation qui fonce le mélange et confère aux points noirs leur aspect caractéristique. Une production excessive de sébum, une desquamation insuffisante des kératinocytes, menant à une accumulation de cellules mortes, et une inflammation favorisent la formation des points noirs.

La niacinamide ne dissout pas directement les comédons mais agit en ciblant leurs causes sous-jacentes, telles que la surproduction de sébum, l’accumulation de kératinocytes, l’inflammation et l’élargissement des pores. La niacinamide réduit la production lipidique en supprimant l’activité des glandes sébacées, ce qui limite l’obstruction des pores. Elle inhibe la production de cytokines pro-inflammatoires comme l’IL-8, réduisant les rougeurs et les irritations associées à l’acné et aux comédons. La niacinamide améliore aussi le processus naturel de desquamation des kératinocytes et prévient l’accumulation de cellules mortes dans les pores.

La niacinamide a fait l’objet de plusieurs travaux approfondis pour son potentiel à cibler les comédons et plusieurs essais cliniques ont apporté des données prometteuses concernant son efficacité :

• Une étude de 2008 menée par ÖNDER M et son équipe, a examiné les effets d’un gel à 4% de niacinamide sur de l’acné légère à modérée. 41 sujets âgés de 18 à 25 ans (âge moyen : 21,6 ± 2,52 ans) ont appliqué le gel pendant huit semaines. 38 patients sur 41 ont achevé le protocole. Les résultats montrent une réduction significative des pustules, papules et comédons (points noirs inclus) après huit semaines d'application. Ces effets sont attribués aux propriétés anti-inflammatoires et séborégulatrices de la niacinamide.

• Un essai clinique mené en 2024 a testé une émulsion associant niacinamide, extrait de graines de lentilles et extrait d’écorce de saule blanc. Les 30 sujets masculins recrutés ont constaté une réduction des points noirs de 99,1% après 56 jours, ainsi qu’une amélioration de l’acné et de la visibilité des pores. Les dermatologues ont attribué ces résultats à la niacinamide, renforcée par la synergie avec les autres ingrédients.

La niacinamide pourrait être une option prometteuse pour gérer les points noirs. En régulant la production de sébum, en apaisant l’inflammation et en soutenant le renouvellement cutané, elle cible plusieurs facteurs à l’origine de la formation des points noirs. Cependant, son efficacité dépend de quelques facteurs clés :

• Associer la niacinamide aux bons ingrédients : Combiner la niacinamide avec des exfoliants, tels que l'acide salicylique, et des agents apaisants ou hydratants permet d'optimiser les résultats. En effet, l’acide salicylique agit avec la niacinamide en désincrustant en profondeur les pores pour cibler la cause des comédons. La niacinamide prévient quant à elle leur formation en régulant la production de sébum. Les agents apaisants réduisent l’irritation liée à l’exfoliation et renforcent la barrière cutanée. Les hydratants limitent quant à eux la sécheresse, un effet secondaire courant des exfoliants. Ainsi, choisir des produits complémentaires adaptés est essentiel pour renforcer l’efficacité de la niacinamide, garder une peau nette et hydratée et prévenir l’obstruction des pores.

• Être régulier : Une utilisation régulière et sur la durée est essentielle pour obtenir des résultats visibles avec la niacinamide. Cela peut prendre plusieurs semaines (4 à 6) d’application régulière pour constater des améliorations visibles.

• Les résultats peuvent varier selon la typologie de peau : Chaque peau est unique. Si la niacinamide s’avère efficace pour certains, d’autres peuvent ressentir une irritation ou obtenir des résultats moins satisfaisants, ce qui nécessite d’ajuster la formule ou opter pour d'autres actifs.

Les données soutenant l'utilisation de la niacinamide contre les points noirs sont prometteuses. Néanmoins, si vous constatez des résultats moins satisfaisants, il peut être pertinent d'essayer une autre solution.

• BISSETT D. L. & al. A review of the range of effects of niacinamide in human skin. IFSCC Magazine (2002).

• GEHRING W. Nicotinic acid/niacinamide and the skin. Journal of Cosmetic Dermatology (2004).

• ÖNDER M. An investigation of efficacy of topical niacinamide for the treatment of mild and moderate acne vulgaris. Journal of the Turkish Academy of Dermatology (2008).

• CARGILL M. R. & al. Cosmetic benefits of a novel biomimetic lamellar formulation containing niacinamide in healthy females with oily, blemish‐prone skin in a randomized proof‐of‐concept study. International Journal of Cosmetic Science (2020).

• ZHOU Z. & al. The clinical efficacy of a new emulsion for acne and conspicuous facial pore amelioration. Journal of Cosmetic Dermatology (2024).