La niacinamide est-elle adaptée aux peaux très sensibles ?

La niacinamide, également appelée nicotinamide, est une forme de vitamine B3 aux bienfaits cutanés variés. Elle intervient dans la production d’énergie cellulaire et la défense antioxydante via les coenzymes NAD+ et NADP+. Ses propriétés anti-inflammatoires et réparatrices de la barrière cutanée la rendent particulièrement bénéfiques pour les peaux sensibles.

Comment la niacinamide aide-t-elle les peaux sensibles ?

1. La niacinamide améliore la fonction barrière cutanée : Des études cliniques, comme celle de ALMEIDA I. F. et son équipe (2022), montrent que la niacinamide stimule la différenciation des kératinocytes et accroît la synthèse des céramides, des acides gras libres et du cholestérol, des composés qui renforcent la barrière cutanée, notamment en réduisant les pertes d'eau transépidermiques et en augmentant l’hydratation. Une analyse des étiquettes de 88 produits de soin du visage destinés aux peaux sensibles, réactives ou intolérantes, disponibles en pharmacies et parapharmacies, a été réalisée. Les ingrédients actifs ont été identifiés et classés selon leur fréquence d’apparition. Les chercheurs ont passé en revue la littérature scientifique pour étayer les mécanismes d’action et l’efficacité de ces agents sur les peaux sensibles et la niacinamide s'est placée en bonne position.

2. La niacinamide a une action anti-inflammatoire : Une autre étude a examiné l’effet d’une crème hydratante renfermant de la niacinamide sur la barrière cutanée et les symptômes de la rosacée. Dans cette étude, 50 participants ont appliqué le soin sur le visage et sur un avant-bras, l’autre avant-bras servant de témoin, pendant quatre semaines. L’hydratation et l’intégrité de la barrière ont été mesurées à l’aide d’appareils, tandis que l’amélioration de la rosacée était évaluée par les dermatologues et par les participants eux-mêmes. Il a été conclu que la niacinamide inhibe la libération de médiateurs pro-inflammatoires, comme l’IL-6 et le TNF-α, et qu'elle contribue à apaiser les rougeurs et les irritations, même en cas de rosacée.

3. La niacinamide améliore la texture et l’hydratation de la peau : La niacinamide réduit la desquamation anormale cutanée, assouplit la couche cornée et améliore la teneur en eau de l’épiderme. Une étude menée sur 28 patients a comparé une crème à 2% de niacinamide et une autre à base de pétrole. La niacinamide a montré une supériorité pour augmenter l’hydratation de la couche cornée et réduire les pertes d'eau transépidermiques. Après huit semaines de traitement, les pertes d'eau ont diminué d’environ 48%, tandis que l’hydratation de la couche cornée a augmenté de 39%.

4. La niacinamide défend la peau contre le stress oxydatif et les UV : Les propriétés antioxydantes de la niacinamide permettent de protéger la peau des dommages oxydatifs, tandis que ses effets anti-inflammatoires réduisent l’érythème induit par les UV. En piégeant les radicaux libres, elle limite l’inflammation, renforce la barrière cutanée, améliore la capacité de rétention d’eau et contribue à apaiser et à fortifier les peaux sensibles.

Des études soulignent également sa nature non irritante. En 2015, GREIVE K. A. et son équipe ont observé que formulations contenant niacinamide étaient non irritantes, non comédogènes et réduisaient les rougeurs induites par les UV, de façon comparable à l’hydrocortisone, un médicament stéroïde anti-inflammatoire. Ces résultats soulignent l'intérêt de cet actif pour les peaux très sensibles.

La niacinamide, par sa capacité à renforcer la barrière cutanée, réduire l’inflammation et augmenter l’hydratation, constitue une option adaptée pour les peaux sensibles. Que vous gériez une sensibilité accrue ou des affections telles que la rosacée, cet actif scientifiquement étayé offre un soin doux et efficace. Si vous recherchez un ingrédient qui nourrit et protège, la niacinamide pourrait être la solution apaisante dont votre peau sensible a besoin. Cependant, il est important de faire attention à ne pas opter pour un soin trop concentré, des doses trop élevées pouvant irriter les peaux sensibles ou réactives. En cas de doute ou si vous constatez une irritation, nous vous conseillons de consulter un dermatologue.

• BISSETT D. L. & al. A review of the range of effects of niacinamide in human skin. IFSCC Magazine (2002).

• GEHRING W. Nicotinic acid/niacinamide and the skin. Journal of Cosmetic Dermatology (2004).

• BERGE C. & al. Niacinamide-containing facial moisturizer improves skin barrier and benefits subjects with rosacea. Cutis (2005).

• MIZOGUCHI M. & al. Moisturizing effects of topical nicotinamide on atopic dry skin. International Journal of Dermatology (2005).

• GREIVE K. A. & al. Evaluation of a topical treatment for the relief of sensitive skin. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology (2015).

• ALMEIDA I. F. & al. Sensitive skin: Active ingredients on the spotlight. International Journal of Cosmetic Science (2022).